12 chặng leo núi ở Ý cho dân phượt

Bạn là tín đồ của hiking/trekking cần thiên nhiên núi rừng để hít thở? Bạn đã phượt hết các ngọn núi trong nước và vùng lân cận? Bạn chưa từng leo trèo và chỉ mới nảy ra ý định leo núi ngày hôm qua? Hãy leo hết vào đây vì hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn 12 chặng leo núi ở Ý nhất định người (sắp) mê hiking/trekking như bạn nên chinh phục.

Mình sinh ra và lớn lên ở vùng núi thấp nhưng cứ mỗi dịp hè lại được bố mẹ đưa về quê nội ở vùng núi cao chơi. Tuổi thơ của mình gắn liền với những lần tắm suối, lội khe xanh, đi rừng rậm, trèo đồi sim, mót ruộng lạc và ăn cơm gạo đỏ giã với trứng…trâu. Rừng núi hiển nhiên với mình đến độ phải khi lớn lên và đi xa núi mình mới tường tận sở thích núi non của bản thân. Mình đã leo núi ở Thụy Sỹ, ở Pháp, ở Áo và ở Đức nhưng lần leo núi đầu tiên ở Ý vẫn là lần để lại cho mình ấn tượng nhất. Rồi cứ thế mình hết leo núi này lại đến trèo núi khác…

Núi ở Ý có gì mà leo?

Nước Ý có hình dáng và vị trí làm người ta liên tưởng đến một chiếc ủng thò ra giữa biển. Không phải loại ủng xoàng, secondhand lại càng không.

Chiếc ủng đặc biệt này được làm từ 35% núi và 40% đồi với chất lượng Made in Italy thực thụ. Mép cổ ủng (aka biên giới phía Bắc) được nẹp bởi sườn Nam dãy Alps dài độ 1200 km, bao trọn biên giới Ý với Pháp, Thụy Sỹ, Áo, Slovenia. Sườn ủng được gia cố bằng dãy Appennini kéo dài dọc theo lãnh thổ từ đầu thân ủng (aka Liguria) đến mũi ủng nối dài (aka Sicilia). Điểm xuyết lên bề mặt ủng có những đường viền núi Cinque Terre hay những lỗ thông hơi núi lửa Etna và Vesuvio.

Nhìn chung các cánh núi ở mép ủng phía Bắc xanh mượt và cao hơn hẳn so với mép trái và phần thân. Chính vì những chất liệu như thế mà không khí vùng núi rất rõ rệt: lạnh thấu hoặc nắng nung.

Quả xứng với chất lượng Made in Italy, các cung có thể leo núi ở Ý (cũng như ở châu Âu) đều được tổ chức cặn kẽ và bài bản. Phần lớn diện tích núi đồi được quy hoạch trong mô hình “parco naturale” vườn sinh quyển hay “parco nazionale” vườn quốc gia. Không giống như vườn quốc gia ở ta, ở Ý không có người canh gác hay tổ chức bán vé du lịch mà mở cho tất cả mọi người. Là vùng khí hậu ôn đới nên cây cao hay cây bụi ở đây mọc rất… nghiêm túc và ngăn nắp, hoa cỏ thì xanh rì vui nhộn, rất ít côn trùng. Như bao cung núi khác, có hai lựa chọn trải nghiệm: đường mòn (sentiero) và đường rừng tự do (bosco).

Dưới đây mình sẽ điểm lại những cung đường hay ho nhất mà phần lớn mình đã từng có dịp hike/trek. Ở cuối bài mình chia sẻ thêm những lưu ý cho các bạn lần đầu leo núi ở Ý. Bài dài nên các bạn chịu khó đọc nhé.

Tả hữu dãy An-pơ Ý (Alps, Alpi)

Tuy cùng thuộc dãy Alps nhưng Alps ở phía Tây gần như khác hẳn so với Alps ở phía Đông về đặc điểm địa hình và thảm thực vật. Dãy Alps phía Tây như một sơn nữ thô ráp và dân dã nhưng hồn hậu, do đó dễ tiếp cận. Dãy Alps phía Đông là cô nàng thành thị kiêu sa, lộng lẫy và đỏng đảnh, do đó khó nắm bắt. Tùy vào sức mạnh tài chính và gu mà các chàng có thể quyết định nên chinh phục cô nào. Nhà chính của sơn nữ dân dã gồm: Torino, Biella, Aosta, Varese, Domodossola. Biệt phủ của cô nàng thành thị gồm: Bergamo, Verona, Trento, Bolzano, Merano, Brescianone, Brennero, Venezia, Belluno. Từ đây du khách sẽ sửa soạn tay nải và vào thăm các vườn địa đàng.

Dãy An-pơ vùng Tây Bắc (Alps/Alpi Nord-Ovest)

1. Vườn sinh quyển Veglia e Alpe Devero

Một trong những cung đường mà mình yêu thích nhất là vườn sinh quyển Parco Naturale di Veglia e Alpe Devero. Đây là một viên ngọc tự nhiên ở điểm cực bắc của vùng Piemonte đính trên mép ủng. Vừa xuống xe buýt là đột ngột thung lũng Alpe Devero rộng mở ra trước mắt. Đẹp hoang sơ, đặc biệt là vào đầu mùa hè khi trăm hoa đua nở. Veglia và Alpe Devero là điểm đến cho những ai muốn đi bộ giữa đồng cỏ và suối, xem nguồn nước khoáng vùng trũng của cao nguyên. Đây cũng chính là điểm khởi đầu cho những chuyến khám phá hồ trên núi cao 2000m, hoặc trekking đến những đèo lân cận.

Đến Alpe Devero bạn có thể vượt các cung đường núi sau: Monte Cervadone (3.211m); đèo Passo della Rossa (2474m); đèo Passo di Valdeserta (2047m); đèo Passo di Crampiolo (2553m) và dừng thăm những ngôi làng cổ tích quanh vùng; thung lũng Valle Buscagna; trèo đèo Passo di Cornera (2536) hay leo sang mạn núi Thụy Sỹ. Nếu muốn băng rừng rậm và ngắm hồ có thể đi hồ Lago di Devero, hồ các chị phù thủy Lago delle Streghe.

Mức độ nổi bật: Ít xô bồ, rất thư thái và hoang sơ
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa hè!
Di chuyển: Milano> Torino > Domodossola > Baceno > Alpe Devero
Độ khó: Dễ (T) – Vừa (E)
Độ cao: 2000m – <3300m
Nơi trú chân: La Lanca (Devero); Fontana (Crampiolo); Xem thêm.
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại thung lũng.

Đọc thêm về trải nghiệm 7 ngày tại Alpe Devero

2. Alagna Valsesia và vườn sinh quyển Alta Valsesia

Alagna Valsesia Vercelli là thung lũng nằm giữa những ngọn núi và một ngôi làng cổ bí ẩn đặc trưng bởi rừng cây linh sam. Thung lũng hình dài bắc qua sông Sesia và nằm giữa vùng thềm và dãy Alps, kéo dài đến tận chân núi Monte Rosa. Alagna Valsesia là điểm thấp nhất của thung lũng và được bao quanh bởi các sườn núi vùng Biella. Đi trong thung lũng bạn sẽ gặp dấu ấn của người Walser. Ở đây vẫn còn ít bị ô nhiễm bởi du lịch mì ăn liền nên bạn hoàn toàn được thong thả sống chậm.

Từ Alagna Valsesia bạn có thể hiking/trekking trong vườn sinh quyển Parco Naturale Alta Valsesia. Một số hoạt động thú vị: thăm Carcoforo nơi có ngôi làng lọt thỏm đơn côi trong lòng thung lũng Val d’Ega cổ tích, đi câu cá ở làng bên hồ Lago di Rimasco rất thơ, hay tản về thành phố Gattinara cổ nhất miền Bắc Ý uống rượu vang nebbiolo thương hiệu Gattinara nổi tiếng. Bạn cũng có thể đi cung đường dẫn lên Monte Rosa Ski (4478m) vào mùa đông để trượt tuyết và ngắm khung cảnh ngoạn mục.

Trong quần thể Monte Rosa, ở đỉnh Gnifetti thuộc địa phận Valsesia còn có Rifugio Margherita (4554m) cao nhất châu Âu. Nơi đây băng giá quanh năm và năm nay do ảnh hưởng thời tiết nóng bất thường khiến có lúc đo được 10 độ C. Các bạn phải hình dung vùng băng cổ chưa bao giờ nhiệt độ lên trên 0 độ mà năm nay lên những 10 độ là thế nào.

Mức độ nổi bật: Ít xô bồ, rất thư thái và vô cùng hoang sơ
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè, mùa đông cho chặng Monte Rosa
Di chuyển: Xe đưa đón từ sân bay Turin Caselle và Milan Malpensa đến Valli di Ayas, Gressoney và Champorcher. Xem đặt trước.
Độ khó: Dễ (T)
Độ cao: > 2000m
Nơi trú chân: Xem các gợi Ý rifugio
Cắm trại: Khu cắm trại tại vườn sinh quyển, không đốt lửa.

3. Alpi Pennine: đỉnh Cervino (Mattehorn) và quần thể Monte Rosa

Alpine Pennine là phân vùng dãy Alps của Ý ở phía Tây. Gồm từ đèo Passo di Ferret và đèo Passo di Sempione. Phân vùng này có hơn 30 đỉnh vượt 4000m. Điểm đặc biệt hơn nữa, đường sườn núi trong vùng hiếm khi xuống tới 3000m và không bao giờ xuống dưới 2472 m. Điểm thấp nhất là ngọn Colle del Gran San Bernardo. Các đỉnh nổi danh nhất có: Cervino (4477m) ở Ý đứng thứ 3 toàn tập và Monte Rosa (4634m) đứng thứ 2 toàn thành.

Để ngắm Cervino bạn có thể đến Aosta từ Torino hoặc Milano, sau đó đi xe khoảng 1h đồng hồ đến Breuil-Cervina; nếu muốn khám phá các đỉnh khác thì dừng tại đây và đi cáp treo; nếu muốn lên thẳng Cervino thì đi tiếp đến hết đường Plan Maison-Cervinia, rồi đi bộ đến khi có thể. Trên đường đi, nếu vào mùa hè, bạn sẽ gặp cảnh tượng thác Cascata del Cervino tuyệt đẹp. Đến Cervino bạn còn có thể thấy dãy khối đá khổng lồ của Monte Rosa ở hướng Đông và quần thể Grand Combin ở hướng Tây bên phía Thụy Sỹ. Ngoài ra bạn cũng có thể đi Lago Blu và từ đây ngắm Cervino in bóng xuống hồ.

Mức độ nổi bật: Nhộn nhịp, ngoạn mục
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Torino/Milan> Aosta (1h) > Breuil-Cervina > Plan Maison-Cervinia > Cervino
Độ khó: Khó (EE) – Cực khó (EEA)
Độ cao: 3000m – >4000m
Nơi trú chân: Rifugio Maria e Alberto (từ 20/6 – 30/9). Xem thêm.
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại thung lũng.

4. Vườn quốc gia lâu đời nhất nước Ý: Gran Paradiso

Vườn quốc gia Đại Thiên Đường Parco Nazionale del Gran Paradiso chia làm 5 thung lũng với diện tích vào khoảng 500km. Đây là vườn quốc gia lâu đời nhất ở Ý, nơi bạn có thể hòa mình vào thiên nhiên, giữa hàng trăm loài động thực vật và là nơi để rình sóc marmot và ngắm nhìn dê núi đá, loài vật biểu tượng của vùng. Nếu đi lần đầu, để dễ di chuyển bạn nên xuất phát từ Aosta đến Val di Cogne – đô thị lớn nhất ở thung lũng và là cửa ngõ vào vườn quốc gia. Ở đây bạn cũng có thể ngắm từ phía xa hoa hậu dãy Alps đỉnh Monte Bianco (4810m).

Ở đây, hầu hết các cung đường đều cao hơn 2.000m, nổi bật có Colle del Lauson (3.296m) và Colle della Porta (3.002m). Ngoài đi bộ, ở đây còn thích hợp để đi xe đạp leo núi hay xe đạp điện. Chính quyền vùng đã đầu tư 200 xe đạp điện và bạn có thể tìm thuê ở khách sạn hoặc ở những trạm bike sharing. Để tìm các cung đường theo mùa, theo độ khó và theo khu vực thung lũng bạn có thể xem trang NÀY.

Mức độ nổi bật: Ít xô bồ, rất thư thái và hoang sơ
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Torino (bus, car, train – 2h30′) > Aosta (car 30’) > Cogne
Độ khó: Dễ (T) – Vừa (EE)
Độ cao: 2000m – 3400m
Nơi trú chân: Xem các gợi Ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại thung lũng.

Dãy Al-pơ vùng Đông Bắc/Nam (Apls Alpi Nord/Sud-Est)

Phía Đông Bắc nước Ý được đặc trưng bởi dãy PreAlps (thềm Alps) và dãy Alps với những cung đường thơ mộng ở những độ cao vào bậc nhất nước Ý. Một trong những quần thể đẹp nhất và huyền thoại nhất đó là Dolomiti. Nếu lười không muốn trek thì chỉ cần ở những thành phố và thị trấn như Trento, Bolzano, Merano, Vipiteno đô thị nghỉ dưỡng rực rỡ vùng núi cao. Hay bạn chỉ cần nghỉ tại thung lũng Val di Funes để ngắm Santa Maddalena, ở thung lũng Val Gardena là tha hồ ngắm Sassolungo và Sassopiatto từ xa. Còn nếu bạn nhất định phải trek thì đây là 06 điểm không thể tha ở mạn này.

5. Dãy thềm Prealpi Orobiche

Là một trong những dãy núi thềm Alps Parco delle Orobie thuộc địa phận thành phố Bergamo. Đến đây các bạn không nên bỏ qua Làng trung cổ Ornica. Ngôi làng cách Bergamo 50km và nằm trên độ cao 1000m trong thung lũng Valle Brembana, dưới chân núi Pizzo dei Tre Signori (2554m). Ornica được đặc trưng bởi nhà cổ, phong cách sống dân dã với thiên nhiên và thú chăn thả. Đến đây bạn nên nghỉ tại khách sạn Antico Borgo Rurale do 10 phụ nữ sáng lập và điều hành. Hàng ngày bạn sẽ được thăm làng, trải nghiệm cuộc sống dân dã và thậm chí thử cưỡi lừa.

Một địa điểm khác cần để tâm tới là San Pellegrino Terme cũng trong Valle Brembana vô cùng thần tiên với hai dãy nhà đỏ bên kênh xanh biếc giữa núi non xanh rì. Những bạn nào đã từng uống nước suối San Pellegrino rồi thì đây sẽ là cơ hội uống tại nguồn luôn. Khi đến đây mình đã tự hỏi, nhà mà đã như này rồi thì người dân ở đây sẽ phải đi nghỉ ở một nơi trông như thế nào?

Mức độ nổi bật: Ít xô bồ, rất thư thái và hoang sơ
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè
Di chuyển: Bergamo > Ornica (1h30’); Bergamo > Parco delle Orobie Bergamasche (40’)
Độ khó: Dễ (T)
Độ cao: > 2000m
Nơi trú chân: Khách sạn Antico Borgo Rurale; Xem thêm.
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại thung lũng.

6. Vườn sinh quyển lớn nhất: Adamello Brenta

Adamello Brenta là khu bảo tồn thiên nhiên rộng nhất vùng Trentino với hơn 700 km đường mòn. Khu bảo tồn rực rỡ hoa cỏ, hồ, đường mòn và đỉnh núi cao chia làm 4 thung lũng. Nghe đồn đây còn là khu vực núi Alps duy nhất vẫn còn gấu nâu. Đây có lẽ là vườn sinh quyển mà mình thích nhất ở dãy phía Đông này.

Ở đây có các chặng dành cho hiker ngắm hoa từ Pian della Nana đến Monte Peller xanh mướt hoa cỏ; từ thung lũng Val di Algone đến đỉnh Malga Movlina. Đi chặng này nên ở Rifugio Peller. Nếu đặt được ở Rifugio Maria e Alberto ai Brentei (Mở từ t6-t9) thì bạn chỉ cần bước ra ngoài là đã thấy chạm đến thiên đường luôn rồi, khỏi phải đi đâu. À mà nên đi đấy. Nên trek qua cung Bocca di Brenta – nữ hoàng của vùng. Đường dễ 1h30’, đường khó 8h.

Để đi xe đạp các biker có thể ở Val di Sole khu Dolomiti Brenta Bikes để thỏa tay lái với 15euro/ngày bao gồm đầy đủ các dịch vụ đi kèm: có chặng cho biker chuyên nghiệp và chặng cho biker tập sự như mình. Lần mình đến mình do yếu tố phụ nữ mình chưa đi, nhưng nhất định lần sau quay lại phải thử. Xem thêm ở đây và chọn đường ở đây.

Mức độ nổi bật: Khá nhộn, vô cùng nổi bật, thiên nhiên hoang sơ
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Trento > (1h43’) Madonna di Campiglio> (walk) Rifugio Ai Brentei Maria e Alberto; Trento (car  1h30’) > Rifugio Peller; Trento (1h) > Val di sole Bike
Độ khó: Dễ (T) – Vừa (E) – Khó (EE) – Cực khó (EEA)
Độ cao: > 2000m
Nơi trú chân: Xem thêm các gợi ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng.

Hướng dẫn leo núi miễn phí cho hè năm nay 2019: Chuyến dạo núi vùng Alpi Lombardia kèm hướng dẫn miễn phí bắt đầu từ 23/6-22/9, xem thêm thông tin và đăng ký tại đây. Đây là chương trình nằm trong chuỗi hoạt động nhằm nâng cao ý thức về du lịch núi, cách leo núi bài bản và giới thiệu thiên nhiên vùng. Các chuyến đi sẽ được tổ chức tại 5 tỉnh Sondrio, Bergamo, Brescia, Como và Lecco.

Xem thêm video Drone để hiểu hơn vẻ đẹp của dãy Alps: Đa phần các địa danh trong đây nằm ở Ý.

7. Vườn sinh quyển Parco Naturale Puez-Odle

Một trong những vườn sinh quyển phong phú và sinh động nhất Dolomiti với thác nước, hồ xanh lam, động vật núi. Vườn nằm giữa ngã ba thung lũng Val di Funes cổ tích và Val Ladin. Bạn có thể chọn ở Rifugio Genova Schlüterhütte ở độ cao 2297m. Cung đường phổ biến nhất để đến Rifugio Genova bắt đầu từ Passo delle Erbe (2004m), có thể xuất phát từ San Martino in Badia, bắt đầu bằng những đồng cỏ bằng phẳng, sau đó lên dốc đến một con suối nhỏ, đi qua Forcella di Putia và vòng qua ngọn Sass de Putia. Những ai muốn chinh phục những đỉnh cao hơn nữa có thể chọn đỉnh Furchetta – rất choáng ngợp và hùng vĩ.

Mức độ nổi bật: Vô cùng nổi bật & nhộn nhịp
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Trento > Bolzano > Ortisei > Selva > San Martino in Badia > Passo delle Erbe > Rifugio Genova
Độ khó: Vừa (E) – Khó (EE) – Cực khó (EEA)
Độ cao: > 2000 m – >4000m
Nơi trú chân: Xem các gợi ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại các thung lũng.

8. Vòng cung Sassopiatto từ Campitello di Fassa

Vòng cung Sassopiatto (Đá Phẳng) là một trong những cung đẹp nhất ở Dolomiti. Hành trình bao gồm đi bộ quanh núi nhìn ra vùng Alpe di Siusi. Bắt đầu bằng cáp treo từ Campitello di Fassa đi lên Col Rodella. Từ đây bạn đi tiếp tới Rifugio Federico Augusto (2298m). Federico Augusto là vị vua của vùng Sassonia. Ông từng là người mê trekking và thường xuyên đến đây trek trên con đường dành riêng cho ông.

Cung Sassopiatto cần khoảng 4-5 giờ và có thể đi rộng ra xung quanh các đỉnh của quần thể Sassolungo (Đá Dài), đến Rifugio Sandro Pertini (2300m) và Vicenza (2250m), sau đó lên Forcella del Sassolungo (2681m), rifugio Toni Demetz. Có thể đến đường đèo Passo di Sella bằng đường bộ hoặc cáp treo, đi theo một con đường đất đến trạm cáp treo Col Rodella và đi xuống Campitello di Fassa. Ngoài ra để đi Sassopiatto và Sassolungo bạn cũng có thể xuất phát từ Ortisei. Nếu đã ở Ortisei bạn không được bỏ qua Val di Funes với quang cảnh ngôi làng Santa Maddalena đẹp rụng tim.

Mức độ nổi bật: Nhộn nhịp & ngoạn mục
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Trento > Bolzano (1h) > Campitello di Fassa
Độ khó: Vừa (E) – Khó (EE) – Cực khó (EEA)
Độ cao: > 2000m – >4000m
Nơi trú chân: Xem các gợi ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại các thung lũng.

9. Vòng cung Tre Cime di lavaredo từ Lago di Misurina

Nhiều người bảo nếu phải chọn 1/12 hành trình này, họ sẽ chọn cung Tre Cime di Lavaredo. Và mình đồng ý với điều đó chỉ lúc này đây khi ngồi biên bài này cho các bạn. Thật là tiếc quá! Lần sau đi nhất định mình sẽ chọn cung đường bắt đầu từ Rifugio Auronzo (2320m), có thể đi bằng xe buýt (031) hoặc bằng xe hơi (khoảng 8 km từ Lago di Misurina). Đi theo chỉ dẫn dọc theo sườn phía Nam của Tre Cime lên đến Rifugio Lavaredo (2344m), từ đó tiếp tục đến Forcella di Lavaredo.

Chặng về mình sẽ vòng dưới chân Monte Paterno cho đến khi gặp một ngã tư, chọn đường đến Rifugio A. Locatelli (2438m) (1h30’). Từ rifugio này tiếp tục dọc theo đường 105 đến đồng cỏ Lange Alm, đi qua chân phía tây của Tre Cime và trở về Rifugio Auronzo (2h30’). Lượm được ảnh của Jelle Canipel quá đẹp nên không thể không share.

Mức độ nổi bật: Vô cùng nổi bật & nhộn nhịp
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè
Di chuyển: Từ Venezia đi xe hơi (2h10’) hay bus (12h) > Lago di Misurina (Walk)> Tre Cime di Lavaredo
Độ khó: Vừa (E) – Khó (EE) – Cực khó (EEA)
Độ cao: > 2000m – >4000m
Nơi trú chân: Xem các gợi ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng.

Có thể bạn sẽ thích: Huyền thoại hồ Misurina

10. Vườn sinh quyển Fanes, Sennes, Braies

Vườn sinh quyển Fanes-Senes-Braies thuộc 6 thành phố với vẻ điển hình của cung núi Dolomiti. Các sườn dốc đối diện với Val Pusteria và sườn rừng dốc xuống về phía Val Badia là hai thung lũng nổi tiếng nhất. Nơi đây các đỉnh núi và tường dốc đứng như thể không thể tiếp cận được vây quanh bởi đồng cỏ núi và cao nguyên với đa dạng hình thái và cảnh quan. Malghe di Fanes và Senes hay Prato Piazza là trung tâm của vùng với đường mòn, khe, giếng, hố sụt và hang động. Vùng cũng được biết đến vì có nhiều hồ tuyệt mĩ như Lago di Braies và Lago di Dobbiaco.

Từ bãi đậu xe đến hồ Braies chỉ khoảng vài trăm mét. Ngay sau tán thông xòe phủ lối vào là cảnh tượng lòng hồ xanh lam biếc hiện ra đột ngột. Khách du lịch thường tới đây picnic và đi dạo bộ quanh hồ. Không mấy ai tắm hồ vì nước thường rất lạnh, kể cả vào giữa hè. Bạn có thể thuê thuyền (28euro/h) để đi dạo một vòng. Ngắm hồ xong mình còn dạo rừng quanh hồ ráp một vòng rồi trở ngược ra làm ly đá chanh mới về.

Mức độ nổi bật: Cổ tích & nhộn nhịp
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Từ Venezia đi xe hơi (3h00’); Từ Bolzano (1h50’); Từ Tre Cime di Lavaredo (1h) > Lago di Braies
Độ khó: Dễ (T)
Độ cao: > 2000m
Nơi trú chân: Xem các gợi ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại các thung lũng.

Đọc thêm bài về trải nghiệm leo núi Dolomiti

Những điểm thú vị trên dãy Appennini

Ngoài dãy Alps kéo dài 1200km, địa hình nước Ý còn được đặc trưng bởi dãy Appennini kéo dài từ Liguria đến Sicilia. Dưới đây là 02 điểm đến mà mình ưng nhất, trong đó mình thích hơn cả là vườn quốc gia Parco Nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise.

11. Vườn quốc gia vùng Abruzzo, Lazio và Molise

Đây là một trong những vườn quốc gia được bảo vệ lâu đời nhất ở Ý. Đến đây có thể bắt gặp gấu, chó sói, hươu, nai, sơn dương, mèo hoang v.v. với cuộc sống không hề bị xáo trộn giữa các thung lũng đầy nước và rừng. Vòng quanh Lago Vivo bạn có thể vào thăm vườn. Nơi đây còn được biết đến những ngôi làng Trung Cổ huyền diệu như Opi và Scanno chỉ cách đấy vài chục cây. Đến Scanno bạn không được bỏ qua Sentiero del cuore ngắm hồ Lago di Scanno hình trái tim (nhớ chụp góc như hình để trái tim hoàn hảo nhé).

Mức độ nổi bật: Vô cùng nổi bật & nhộn nhịp
Thời điểm đẹp nhất: Mùa hè và mùa đông
Di chuyển: Roma (Car – 2h30’) > Lago Vivo (car – 50’)> Scanno
Độ khó: Vừa (E) – Khó (EE) – Cực khó (EEA)
Độ cao: > 2000 m – >4000m
Nơi trú chân: Xem các gợi ý
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại các thung lũng.

12. Cung đường Gran Sasso

Những đỉnh núi nằm ở trung tâm Appennini này lại có phong cảnh thiên nhiên rất giống với ở dãy Alps. Khối núi với những đỉnh núi cao có hình dạng gồ ghề được hình thành bởi sông băng cổ và sự xói mòn mạnh mẽ. Nhờ chóp núi cao nhất Corno Grande (2912m) nằm trong dãy này mà người ta gọi Gran Sasso là vua của vùng Appennini. Hiện tượng băng giá được thể hiện rõ bởi sông băng Calderone nhỏ bé, duy nhất ở Apennini và cực Nam của lục địa châu Âu.

Mức độ nổi bật: Nổi bật & nhộn nhịp
Thời điểm đẹp nhất: Từ cuối tháng 6 đến hết tháng 9
Di chuyển: Đi bằng ô tô từ Roma A4 theo hướng L’quila và Pescara, ra Teramo, đi theo SS80 và 577 hướng Montorio al Vomano, Fano Adriano, Pietracamela và Prati di Tivo (1450m); Cáp treo La Madonnina (2028m) > Gran Sasso
Độ khó: Cực khó (EEA)
Độ cao: > 2000m – >4000m
Nơi trú chân: Rifugio dell’Imperatore (2130m); Xem thêm.
Cắm trại: Khu cắm trại riêng tại các thung lũng.

Lưu ý cho hiker/trekker lần đầu leo núi ở Ý

– Công viên quốc gia mở cho tất cả mọi người (có chỗ tùy mùa)
– Có thể bắt được sóng và 3G hay 4G ở một số vùng núi
– Bảng chỉ đường (segnavia): Ở mỗi trục đường mòn (sentiero) hay đường rừng (bosco) đều có bảng ghi địa điểm, độ cao và ước lượng thời gian. Một lần mình đã trượt từ đỉnh 3.000m xuống làng mà không cần biết trước lối đi.
– Những hòn đá (segnavia con rosso e bianco): Nếu không có đường mòn thì cứ đường rừng mà đi. Trên đường hãy để ý những tảng đá hoặc thân cây xem có dấu sơn sọc trắng đỏ hay không. Dấu hiệu này cho thấy bạn đang đi đúng hướng. Chỉ cần đi men theo là nhất định sẽ tìm được điểm đến.

– Có nhiều điểm đến có hơn một lối đi: lối ngắn/dài, lối khó/dễ, bạn nên tìm hiểu trước để chọn theo sức mình.
– Những con suối trong veo hoàn toàn có thể uống được. Mẹo: hễ thấy bò uống ở đâu thì chỗ đó nước ngọt và sạch nhất.
– Nếu gặp những hiker/trekker khác kể cả không quen biết vẫn nên chào rồi mới đi tiếp. Đây là thói quen của hiker/trekker ở những cung núi phía Tây, nơi ít khách du lịch và ít xô bồ hơn.
– Ngôi sao An-pơ Stella alpina – Edelweiss: mọc trên những dãy núi có độ cao từ 1500m – 2500m. Tương truyền cây này giữ cho bầu không khí Alps luôn trong sạch do đó người dân thường bảo vệ chúng. Bạn tránh dẫm đạp hay hái.

– Rifugio: nơi trú nghỉ phục vụ ẩm thực của vùng núi. Bạn nên ghé để thưởng thức các món ngon và giao lưu với những hiker/trekker khác. Nên thử các món như khoai tây bỏ lò, phô mai, xúc xích, thịt thú rừng và yogurt trái cây. Ăn yogurt nhớ xin thêm đường vì vùng núi họ ăn món này nguyên chất: lạt và chua. Một số nơi có phục vụ món soup như gulasch, bạn có thể thử cho biết nhưng đừng nên trông đợi nhiều ở món này. Luôn nhớ ăn nhiều loại hạt và quả khô để có năng lượng.
– Về làng bạn có thể xem trên các bảng tin lịch trình tổng thể cho các chặng tiếp theo. Ở một số làng còn có fontanella bằng gỗ dẫn nước uống trực tiếp từ những con suối trên thượng nguồn về làng.

– Rất nhiều cung đường có đường thích hợp để đi xe đạp.
– Không phải cung nào cũng cho dẫn theo chó.
– Bạn phải tuân thủ một số luật nhất định: không đốt lửa trại dưới bất kì hình thức nào trong khu vườn quốc gia/vườn sinh quyển. Nếu đốt và bị bắt bạn sẽ phải nộp phạt khoảng 5000euro (~13 triệu VND). Không xả rác hay xâm hại cây cối (kể cả dùng để đánh dấu) hay động vật hoặc các tài nguyên khác.
– Concert trên núi: Thường vào cuối tháng 6 đến hết tháng 9 và tùy địa điểm bạn có thể tham gia buổi hòa nhạc bên những dãy núi hùng vĩ.
Chọn xem chương trình của năm 2019 theo các vùng núi:

Dolomiti
Alpi Piemonte
Appennini Abruzzo.

Trên đây chỉ là 12 trong vô vàn các cung đường núi mà thiên nhiên đã ban tặng cho nước Ý. Bạn có bị kích thích phải lên đường hike & trek ngay lập tức không? Hãy để lại comment nếu cần Thảo thiết kế chuyến leo núi ở Ý lý tưởng và hợp sức bạn nhất nhé.